Na dachu świata PaO2 oscyluje między 24 a 29 mm Hg, a saturacja hemoglobiny wynosi 45-55%, to tak jakb jedynie co drugi wdech przynosił nam odżywczy tlen w warunkach wykonywania podobnego wysiłku jak nad morzem.
Kiedy brakuje tlenu. Wpływ wysokości na organizm człowieka
Na dachu świata PaO2 oscyluje między 24 a 29 mm Hg, a saturacja hemoglobiny wynosi 45-55%, to tak jakb jedynie co drugi wdech przynosił nam odżywczy tlen w warunkach wykonywania podobnego wysiłku jak nad morzem.
Aklimatyzacja w górach. Konieczność dla początkujących, dowód rozsądku u doświadczonych
Natura sprawiła, że zasadniczo homo sapiens jest zwierzęciem ciepłolubnym, który najlepiej czuje się na otwartych przestrzeniach, z dobrze rozwiniętą roślinnością, żyzną glebą i dostępem do wody pitnej. Do życia w obszarach arktycznych, pustynnych lub na znacznej wysokości, ludzie jako gatunek musieli się dostosować.
Przełęcz Thorong La na szlaku dookoła Annapurny – zdążyć przed śnieżycą
W końcu, po kilku godzinach dotarliśmy do przełęczy. Z mojej piersi wyrwało się wówczas gromkie “Hurraaa, udało się!” I zanim zdołałem ten okrzyk powtórzyć, to ujrzałem Karolinę siedzącą przy flagach, jakby zaraz miało jej – jak to mawiają “odciąć prąd”.
Aleksandryty – kamienie za ćwierć miliona
Właściciel zaufał mi na tyle, żebym mógł je sprawdzić w naturalnym świetle dnia, dodając przy tym, żebym lepiej ich nie zgubił. Każdy z nich wart był w przeliczeniu ponad 125 tysięcy zł. Powtórzę: sto dwadzieścia pięć tysięcy PLN.
Przepis na dobrą kawę wg JEDNEJ LINY (film)
Najlepsza kawa na świecie? Tam się takiej napijecie! Uwaga! Wyjawiam sekret..…na końcu tego artykułu, oczywiście 😉
Przepis sprawdziliśmy na tatrzańskich szczytach – Kościelcu oraz Szpiglasowym Wierchu
Lu, czyli coś co możesz zostawić. Wszyscy jesteśmy podróżnikami
“Lu” oznacza “coś, co możesz zostawić”, zupełnie jak jakiś bagaż. Za każdym razem, używając słowa “lu” przypominamy sobie, że jesteśmy tylko “podróżnikami”.
Przełęcz Amphu Lapcha i piękne formacje lodowe. Droga na skróty z Mera Peak do Island Peak
Pomiędzy Mera Peak a Island Peak na wysokości ponad 5800 m rozciąga się zlodowaciała przełęcz Amphu Lapchasa. Umożliwia ona opuszczenie dość odizolowanej, dzikiej doliny Honku i zapewnia piękne widoki na kilka okolicznych szczytów.
Kurs wspinaczkowy w Sokolikach na (dobry) początek
Nikt nie rodzi się ze zdolnością do wspinania. Nawet jeśli obydwoje rodzice takiego dziecka byliby cyrkowcami i chodzenie po wysokościach byłoby dla nich jak “zwykły dzień w biurze”. A skoro nie ma alpinistów w czepkach (lub jak kto woli w kaskach) urodzonych, to może to oznaczać tylko jedno: (BEZPIECZNEJ) WSPINACZKI SIĘ TRZEBA NAUCZYĆ!
Kazbek – magiczne widoki z drzemiącego wulkanu
Kazbek (5033 m n p.m.) jest trudny (zwłaszcza za pierwszym razem), jeśli wchodzi się przy fatalnej pogodzie. Oto szczegółowa relacja z tej eskapady.
Giewont marcowy czyli mój gigant urodzinowy
Co może być najlepszym prezentem urodzinowym dla pasjonata gór? Odpowiedź nasuwa się sama przez się. Wyprawa na szczyt – choćby kilkugodzinna; nie taka, która zaraz zrywałaby publiczności czapki z głów….
Grossglockner – Wielki dzwonnik, z którym lepiej nie zadzierać
“Nie zadzieraj nosa, nie rób takiej miny” – śpiewali niegdyś Klenczon i spółka. Ale jak tu nie robić różnych min, gdy wieje nam w twarz z przodu lub z boku?…
Zawrotna wiatru prędkość nim Zawrat doceniłem
Ponoć jedną z zasad prawdziwego krajoznawstwa jest reguła mówiąca, że nie wraca się do domu tą samą drogą. W grudniu 2017 roku zaznałem niewesołych konsekwencji przestrzegania tego zwyczaju. Ale –…
PRE, czyli Przygotowanie Rzeczą Esencjonalną
Przed każdą wyprawą w góry trzeba poczynić pewne przygotowania. Im mniej masz doświadczeń, tym więcej czasu, energii i zasobów będzie trzeba na to przeznaczyć. Oto garść praktycznych porad ode mnie:…
Elbrus: 4 powody, by nie wchodzić. I tylko 1 by jednak wejść
Leży sobie ów szczyt w Kaukazie i sięga aż 5642 m n.p.m. Geograficznie jest to region Kabardo-Bałkarii, administracyjnie natomiast Rosja, niedaleko granicy z Gruzją. Niby to “bliski” wschód i według…
Mont Blanc po wyprawie skończonej…zdania niedokończone
Sporo można dowiedzieć się o człowieku i jego pasji, jeśli zada mu się odpowiedni zestaw pytań otwartych. Takie ćwiczenie dość często się stosuje podczas warsztatów rozwojowych lub w procesie terapeutycznym….
Bądź na bieżąco