Sekrety pokonywania strachu: Sztuka panowania nad smokiem
Przestrzeń nagle trochę zgęstniała, czułem się jakby coś krępowało moje ruchy.
Zgreseni – czyżby idealny wypoczynek dla dwojga łojantów? 🧗♂️
Nie mogłem pozbyć się wrażenia, iż w tym kluczowym miejscu chwyty nie działały zgodnie z kierunkiem grawitacji. Trzeba było odpowiednio się ustawić i wykonać szybko dwa kroki, jeden za drugim w trawersowym otoczeniu.
Diagonalka 6a+. Doświadczony odpadł, nowy się wykazał, a trzeci na krótko zgubił but
Frycowe zapłaciliśmy, ta legendarna droga przeczołgała nas niczym peerelowska „ścieżka zdrowia”.
Spanie na Glebie w Tatrzańskich Schroniskach oraz nr kontaktowe
Powstała więc tzw. "gleba turystyczna", która nie podlega żadnym formalnym regulacjom i zależy wyłącznie od decyzji zarządców.
Ściana wspinaczkowa – jak dobrać obuwie wspinaczkowe?
Dobrze dopasowane buty wspinaczkowe pozwalają uzyskać wysoką precyzję ruchów. Daje to większą kontrolę nad tym, gdzie postawi się stopę podczas wspinaczki.
Kapitan Garliczka: Czy Rysa Turbo to najpiękniejsze VI.1 na Jurze?
Kapitan Garliczka to rzeczywiście miejsce, które zachęca do wspinaczki, ale raczej oferuje wyzwania dla bardziej doświadczonych wspinaczy.
Palermo oczami wciąż jeszcze młodej pary
To właśnie dzięki tej scenerii (zachwycająca architektura, ornamenty na każdym kroku etc.) mieliśmy ochotę bez przerwy spacerować bocznymi uliczkami, eksplorować każdy zaułek i niemal zaglądać ludziom w okna.
Atrakcje północnej Sycylii: Cefalu, Trapani i Katedra Monreale
Trapani również przytłacza bogactwem zabytków architektonicznych, a ponadto - ze względu na czystość uliczek - zasługuje nawet na wyższą notę końcową niż znacznie większe Palermo.
Spisska Cesta 4+ na Huncowski szczyt. Opinie wspinaczy, stanowiska, pro-TIPy!
Climber pisze 3h... ale chyba solo albo zna tam każy kamyk.. Generalnie nie liczyłbym na to, że zdążycie wrócić kolejką!
ABC treningu siłowego dla wspinaczy
Przygotowując plan treningowy dla wspinaczy musimy skupić się na kilku ważnych obszarach. Pierwszym z nich jest zwykle wzmocnienie siły i wytrzymałości chwytu, tak ważnych podczas wspinania.
Bądź na bieżąco