Ciekawostki starożytnego Efezu 🏛️
W Efezie były publiczne toalety dla mężczyzn – kamienne siedziska z otworami obok siebie, bez żadnych ścianek. Chłopaki siedzieli ramię w ramię, załatwiali się i... gadali o interesach.
Słoneczne Skały 🧗♂️ czyli w końcu na Ostatniej!
Z dołu wyglądało jak lustro. Ale potem… pockety na dwa paliczki, niewidzialne stopnie i brak tarcia
Co naprawdę zostało z Hierapolis?
Jeśli już jesteś w Pamukkale, to nie odpuszczaj Hierapolis. To nie tylko ruiny – to podróż w czasie. Zwłaszcza gdy ruszysz tam rano, zanim tłumy zadepczą każdy kamień.
Pamukkale bez filtra – czy warto lecieć balonem za 130 euro?
Z perspektywy balonu widok na Pamukkale o wschodzie słońca miał być magiczny. I owszem – było ładnie, ale... nie tak jak na zdjęciach.
Zjazdowa Turnia – wspinanie po latach
Mam do tej skały ogromny sentyment, bo to właśnie tutaj zrobiłem swoją pierwszą VI.
Odpoczynek i regeneracja w domu – jak zadbać o siebie w domowym zaciszu?
W świecie, który pędzi coraz szybciej, odpowiedni odpoczynek i regeneracja stają się fundamentem zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dla osób aktywnych fizycznie, ale też tych, które mierzą się na co dzień ze stresem, ważne jest, by nauczyć się, jak wspierać regenerację całego organizmu...
Trening w klubie fitness na poprawę mobilności i elastyczności ciała
Mobilność to zdolność stawów do pracy w pełnym, bezpiecznym zakresie ruchu.
Najciekawsze atrakcje turystyczne w Sharm el Sheikh w Egipcie – TOP 7 miejsc do odwiedzenia
Miłośnicy nurkowania odnajdą tu podwodny raj, a osoby szukające spokoju - urokliwe plaże i luksusowe spa.
50 metrów wytrzymałości — moja droga przez Sadystówkę
Odpoczynek na drzwiach? Technicznie dozwolony, ale puryści powiedzą, że to nie fair. Jak chcesz przejść Sadystówkę „czysto”, to musisz ją ciągnąć bez restu.
Niby Słoneczne Skały a w cieniu – Ogrodzieniec 🧗♂️
Zajebista skała! W sam raz na ambitne wspinanie na cały dzień.
Bądź na bieżąco