Trening wytrzymałości we wspinaniu – jak budować wytrzymkę i poprawić technikę
Kiedyś myślałem, że wytrzymka tlenowa to strata czasu. Teraz wiem, że to moja tajna broń – bo dzięki niej nie spinam się w połowie drogi, tylko robię cruxa z uśmiechem.
O czym warto wiedzieć, wybierając się w góry? Poradnik
Bezpieczeństwo na szlaku to podstawa każdej udanej wycieczki.
Płyta Sasa – mój egzamin na VI.2
Trzy różne osoby – które się nie znają – polecały mi ją jako najlepszy wybór, gdy pytałem o godną polecenia „dwójkę.
Jurajska legenda: wspinanie na Dupie Słonia
Dodatkowym atutem Dupy Słonia jest płaskie, trawiaste podłoże. To świetna miejscówka dla rodzin, a nawet na biwak.
Czy opłaca się kupić bieżnię elektryczną do domu?
Sezon biegów górskich wymaga od zawodników czegoś więcej niż zwykłej wytrzymałości.
Przełaz – od rozczarowania do zachwytu. Wspinaczkowy dzień pełen okapów
Dzień na Przełazie okazał się pełen niespodzianek. Z pozornie nieatrakcyjnej skały wyłoniły się linie pełne charakteru, a „Plamy na słońcu” zapamiętam na długo.
Fitness wchodzi na nowy poziom: 5 trendów, które zdominują sale treningowe w przyszłym roku
Jeśli czujesz, że Twoja motywacja słabnie, a dotychczasowe treningi przestały przynosić efekty, to znak, że czas otworzyć się na nowe.
Kiedyś tylko marzenie, dziś codzienność – VI.1 egzamin zdany! 🔥🧗♂️
Treningi, powtarzanie ruchów i cierpliwość – to wszystko zmieniło moją perspektywę na wspinanie. To, co kiedyś wyglądało na niemożliwe, dziś jest kolejnym krokiem w drodze do góry.
Nie tylko dla strzelców – kolimatory w ekstremalnym outdoorze i zastosowaniach survivalowych
Kolimatory to sprzęt, który znajdziemy nie tylko w arsenale strzelców sportowych, ale także w ekwipunku miłośników survivalu i ekstremalnych wypraw outdoorowych. Ułatwiają szybkie namierzanie celu, co jest nieocenione w sytuacjach, gdy czas reakcji ma kluczowe znaczenie. Ale czym dokładnie są kolimatory i jak mogą wspierać...
Nocna obserwacja przyrody w Tatrach: Jak wykorzystać technologię noktowizyjną i termowizyjną?
Tatry po zmroku odkrywają swoje drugie, niezwykle intrygujące oblicze.
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 39
- Następna strona
💡 Masz produkt, usługę, czy markę związane z górami? To idealna okazja do promocji! Mogę zaoferować:
📝 Artykuły Sponsorowane: Umieść swoje treści na "Na Jednej Linie"
📷 Fotoreklama: Zrobimy profesjonalne zdjęcia promocyjne dla Twojej marki lub produktu w górskim otoczeniu.
🥾 Testowanie Produktów: Chętnie przetestuję i podzielę się recenzjami odnośnie górskiego sprzętu, ubrań czy akcesoriów.
🤝 Kontakt: najednejlinie(at)gmail.com
Bądź na bieżąco