{"id":9387,"date":"2024-06-15T18:48:14","date_gmt":"2024-06-15T18:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/najednejlinie.pl\/?p=9387"},"modified":"2025-03-25T16:44:22","modified_gmt":"2025-03-25T16:44:22","slug":"czy-warto-zawsze-jezdzic-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/poradnik\/czy-warto-zawsze-jezdzic-w-gory\/","title":{"rendered":"Kiedy lepiej zrezygnowa\u0107 z wypadu w g\u00f3ry?"},"content":{"rendered":"<p>Nie \u017cyjemy zbyt d\u0142ugo na tym \u0142ez padole, a maj\u0105c szcz\u0119\u015bcie, to co najwy\u017cej do 90-tki realnie rzec bior\u0105c mo\u017cemy doci\u0105gn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przez ile lat jeste\u015bmy w stanie si\u0119 wspina\u0107? Maksymalnie 30-40, o ile zacz\u0119li\u015bmy przed matur\u0105 i traktujemy t\u0119 pasj\u0119 z nale\u017cyt\u0105 powag\u0105 i szacunkiem, dbaj\u0105c nale\u017cycie o zdrowie i form\u0119<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O przemijaniu<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"889\" height=\"1185\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci.jpg\" alt=\"G\u00f3ra \u015bmieci u\u0142o\u017cona z plastiku po diecie cateringowej\" class=\"wp-image-2914\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci.jpg 889w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci-600x800.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci-225x300.jpg 225w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci-768x1024.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci-110x147.jpg 110w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/gora-smieci-585x780.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 889px) 100vw, 889px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Optymalnie trzeba liczy\u0107, \u017ce przez jakie\u015b \u0107wier\u0107 wieku nasz organizm i sytuacja \u017cyciowa pozwala nam kilka-kilkana\u015bcie (niekt\u00f3rym szcz\u0119\u015bliwcom kilkadziesi\u0105t) weekend\u00f3w w roku na wspin po\u015bwi\u0119ci\u0107. Zanim si\u0119 nam urodz\u0105 dzieci, lub inne wa\u017cne du\u017ce projekty \u017cyciowe ma dobre poch\u0142on\u0105 nasz wolny czas.<\/p>\n\n\n\n<p>Typowy sezon wspinaczkowy te\u017c na og\u00f3\u0142 nie trwa okr\u0105g\u0142ych 12 miesi\u0119cy, bywaj\u0105 takie okresy, kiedy szpej le\u017cy w szafie i grzecznie czeka na &#8220;okienka&#8221; pogodowe lub urlopowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119c robi\u0105c rocznie kilkadziesi\u0105t dr\u00f3g wspinaczkowych, mo\u017cna si\u0119 czu\u0107 \u201emocno zaprawionym w bojach pasjonatem pe\u0142n\u0105 g\u0119b\u0105\u201d. Z tego te\u017c wzgl\u0119du nale\u017cy ho\u0142ubi\u0107 ka\u017cdy \u201edzie\u0144 wspinaczkowy\u201d i ka\u017cd\u0105 okazj\u0119 do sprawdzenia swych aktuali\u00f3w na kamiennej \u015bcianie.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f3wi\u0105c \u201eaktualia\u201d mam na my\u015bli: obecne umiej\u0119tno\u015bci, form\u0119 i dobrostan psychofizyczny. Bo bez odpowiedniego mentalu, to nie tylko ryzyko odpadni\u0119cia od ska\u0142y ro\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O w\u0105tpliwo\u015bciach<\/h3>\n\n\n\n<p>Zwielokrotnieniu ulegaj\u0105 te\u017c <strong>tzw. koszty psychiczne<\/strong> \u2013 wszelkie te przykre lub trudne emocje, zdarzenia i my\u015bli, kt\u00f3re wzi\u0119te razem do kupy sprawiaj\u0105, \u017ce \u0142oi\u0107 nam si\u0119 odechciewa.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00f3wi\u0105c \u015bci\u015blej, \u017ce <strong>ga\u015bnie nasz zapa\u0142, bardziej obawiamy si\u0119 komplikacji lub spodziewamy, \u017ce sytuacja mo\u017ce nas przerosn\u0105\u0107, za\u015b ca\u0142a wyprawa zako\u0144czy\u0107 negatywnie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Albo \u017ce w \u201enajlepszym razie\u201d wr\u00f3cimy z uczuciem lekkiego rozczarowania, bez krzty satysfakcji i z poczuciem straconego czasu.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszyscy to mamy w g\u0142owach, zagwozdk\u0119 typu \u201eto by\u0142a strata czasu\/si\u0142\/pieni\u0119dzy itp.\u201d a mog\u0142em\/mog\u0142am by\u0107 wtedy gdzie indziej, robi\u0107 co\u015b innego \u2013 co mnie podkusi\u0142o?<\/p>\n\n\n\n<p>Aby unikn\u0105\u0107 takich rozterek, warto naprawd\u0119 dobry research i starannie wybiera\u0107 zar\u00f3wno same szczyty jak i poszczeg\u00f3lne nitki ku nim zmierzaj\u0105ce. A tak w og\u00f3le to najlepiej mie\u0107 grono oddanych oraz kompetentnych przyjaci\u00f3\u0142 i polega\u0107 na ich rekomendacjach.<\/p>\n\n\n\n<p>Brak odpowiedniej selekcji r\u00f3wna si\u0119 niepewno\u015b\u0107, co nas spotka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Planowanie g\u00f3rskich wypraw: klucz do unikania rozczarowa\u0144<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na pytanie: &#8220;Czy warto zawsze je\u017adzi\u0107 w g\u00f3ry?&#8221; odpowiadam wprost: Nie. Nie zawsze bardzo g\u00f3rzysty teren jest dla nas najbardziej odpowiedni.<\/p>\n\n\n\n<p>Sensowno\u015b\u0107 wyprawa w g\u00f3ry zale\u017cy od wielu kilku zasadniczych czynnik\u00f3w, a w mniejszym stopniu od naszego \u201echciejstwa\u201d i wolnego czasu, kt\u00f3ry akurat nam si\u0119 zdarzy np. w najbli\u017cszy weekend.<\/p>\n\n\n\n<p>Po prostu okoliczno\u015bci musz\u0105 sprzyja\u0107, lub przynajmniej by\u0107 neutralne. Przede wszystkim s\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A. POGODA<\/strong> (a ta jak wszyscy wiemy jest ZMIENNA &#8211; zw\u0142aszcza w g\u00f3rach);<\/p>\n\n\n\n<p><strong>B. LOGISTYKA<\/strong> (tj. transport, zakwaterowanie, \u017cywno\u015b\u0107, odzie\u017c, sprz\u0119t itd. \u2013 w trakcie podr\u00f3\u017cy o niczym nie wolno zapomnie\u0107, bo to jak \u201eproszenie si\u0119 o k\u0142opoty\u201d);<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C. PARTNER(ZY)<\/strong> &#8211; samemu zazwyczaj nie warto i\u015b\u0107 w g\u00f3ry; no chyba \u017ce m\u00f3wimy o op\u0142otkach Zakopanego lub spacerze po dolinach).<\/p>\n\n\n\n<p>O wa\u017c\u0105cym niezbyt du\u017co podr\u0119cznym plecaku, na\u0142adowanym smartfonie, \u015brodkach na koncie, powiadomieniu bliskich i wpisaniu si\u0119 do schroniskowej ksi\u0119gi wyj\u015b\u0107 etc&#8230; to nawet nie wspomn\u0119. Bo to si\u0119 rozumie samo przez si\u0119 \u2013 to s\u0105 warunki <em>sine qua non.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Wyobra\u017acie sobie, \u017ce uda\u0142o si\u0119 Wam wyprosi\u0107 w robocie urlop w dogodnym terminie i odpowiednio si\u0119 wyekwipowa\u0107&#8230;I ju\u017c dopada Was ekscytacja, ju\u017c niemal \u201ewitacie z si\u0119 g\u0105sk\u0105\u201d\u2026 a\u017c tu nagle, ni z tego, ni z owego zdarza si\u0119 za\u0142amanie pogody.<\/p>\n\n\n\n<p>Mieli\u015bcie ju\u017c tak?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FOMO w g\u00f3rach: Kiedy warto jecha\u0107 na wspin?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Odwazny-Odwaznik-Goncerzyca-wspinanie-Jura.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7537\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Odwazny-Odwaznik-Goncerzyca-wspinanie-Jura.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Odwazny-Odwaznik-Goncerzyca-wspinanie-Jura-225x300.jpg 225w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Odwazny-Odwaznik-Goncerzyca-wspinanie-Jura-9x12.jpg 9w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Odwazny-Odwaznik-Goncerzyca-wspinanie-Jura-110x147.jpg 110w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Odwazny-Odwaznik-Goncerzyca-wspinanie-Jura-585x780.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Czyli zamiast realizowa\u0107 sw\u00f3j g\u00f3rski plan, b\u0119dziecie siedzie\u0107 na ty\u0142kach w schronisku, gra\u0107 w karty, plansz\u00f3wki (je\u015bli s\u0105 na miejscu), i wi\u0119cej kalorii przyjmowa\u0107 w posi\u0142kach ni\u017c wydatkowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeden z ostatnich wpis\u00f3w \u2013 o nietypowym powodzie, dla kt\u00f3rego warto nie udawa\u0107 si\u0119 obecnie (tj. do czasu wyja\u015bnienia sprawy Ry\u015bka) na <strong><a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/wzgorze-502\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Wzg\u00f3rze 502<\/a><\/strong> i poblisk\u0105 Fial\u0119 &#8211; sprowokowa\u0142 mnie do refleksji w tym temacie.<\/p>\n\n\n\n<p>W oparciu o kilka ju\u017c lat w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144 ujm\u0119 to tak: Na og\u00f3\u0142 tj. w 80 proc. sytuacji (kiedy dopada mnie my\u015bl, by odpu\u015bci\u0107), zwalczam j\u0105 w sobie i jednak jad\u0119. Nie wiem, czy to zew czy inna &#8220;natura&#8221;, ale tak jak wilka ci\u0105gnie do lasu, tak mnie ci\u0105gnie w g\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>I bardzo cz\u0119sto mam racj\u0119, tzn. czuj\u0119, \u017ce gdybym nie pojecha\u0142, to bym \u017ca\u0142owa\u0142. Co\u015b wa\u017cnego by mnie omin\u0119\u0142o \u2013 to zreszt\u0105 ma r\u00f3wnie\u017c od lat swoj\u0105 naukow\u0105 nazw\u0119: <a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/inwestowanie\/jak-reagowac-na-gieldzie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">FOMO<\/a> (ang. <em>Fear Of Missing Out<\/em>) i na r\u00f3\u017cne sposoby jest analizowane przez specjalist\u00f3w r\u00f3\u017cnej ma\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Szukasz powodu czy sposobu?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"889\" height=\"667\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Hala-G\u0105senicowa-zim\u0105-przy-pieknej-pogodzie.jpg\" alt=\"Hala G\u0105sienicowa Zim\u0105 przy pi\u0119knej pogodzie na tle Ko\u015bcielca\" class=\"wp-image-2765\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Hala-G\u0105senicowa-zim\u0105-przy-pieknej-pogodzie.jpg 889w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Hala-G\u0105senicowa-zim\u0105-przy-pieknej-pogodzie-600x450.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Hala-G\u0105senicowa-zim\u0105-przy-pieknej-pogodzie-300x225.jpg 300w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Hala-G\u0105senicowa-zim\u0105-przy-pieknej-pogodzie-768x576.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Hala-G\u0105senicowa-zim\u0105-przy-pieknej-pogodzie-585x439.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 889px) 100vw, 889px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hala G\u0105sienicowa na tle Ko\u015bcielca. Fota razem z Kacprem<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Kilka takich wypad\u00f3w wymieniam poni\u017cej, co to by nie by\u0107 pos\u0105dzonym o &#8220;go\u0142os\u0142owno\u015b\u0107&#8221;:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wycieczki\/czerwona-lawka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Czerwona \u0141awka<\/a><\/strong> \u2013 spisa\u0142em si\u0119 nie tylko jako ogarniacz nocleg\u00f3w, nosiciel parasola i dokumentalista uwieczniaj\u0105cy przebieg trekkingowej&#8230; Mia\u0142o la\u0107, a by\u0142o zaje..!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/fotografia\/garaz-pod-rzedkowicami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Rz\u0119dkowice<\/a><\/strong> \u2013 faktycznie pada\u0142o,wi\u0119c poszli\u015bmy do &#8220;Gara\u017cu&#8221; wspina\u0107 si\u0119 po hardych drogach, a\u017c mnie lekka zazdro\u015b\u0107 bra\u0142a bo jeszcze nie mia\u0142em odpowiednich umiej\u0119tno\u015bci. Wykorzysta\u0142em jednak t\u0119 okoliczno\u015b\u0107 w inny spos\u00f3b: ot\u00f3\u017c wisz\u0105c na stanowisku, robi\u0142em im zdj\u0119cia (to te\u017c mo\u017cna skwitowa\u0107 powiedzeniem &#8220;praktyka czyni mistrza&#8221;).<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/jezory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">J\u0119zory<\/a><\/strong> \u2013 i na koniec tej wyliczanki jeszcze niedawny (kwiecie\u0144 2024) wypad w ten rejon. Wielu mi odradza\u0142o, pada\u0142y argumenty, \u017ce \u201eprzecie\u017c to kwiecie\u0144, zimna ska\u0142a, i jeszcze wilgotno, bo nieopodal rzeka\u201d. Okaza\u0142 si\u0119 ten rejon turbo miejsc\u00f3wk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Tak si\u0119 mi\u0142o sk\u0142ada, \u017ce przewa\u017cnie w takich wyjazdach\/ wypadach towarzyszy\u0142 mi Kacper. Nie raz mnie wtedy \u201ecz\u0119stowa\u0142\u201d pytaniem mog\u0105cym uchodzi\u0107 za retoryczne: <\/p>\n\n\n\n<p>\u201e<strong>Szukasz powodu czy sposobu?<\/strong>\u201d, kt\u00f3re stanowi trawestacj\u0119 tej istotnej prawdy \u017cyciowej:<\/p>\n\n\n\n<p>Kto chce (co\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107) \u2013 szuka sposobu<\/p>\n\n\n\n<p>Kto nie chce (tak naprawd\u0119) \u2013 szuka wym\u00f3wki<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sztuka wycofu: Kiedy rezygnowa\u0107 z g\u00f3rskich wypraw?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"677\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8507\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima.jpg 1024w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima-600x397.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima-300x198.jpg 300w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima-768x508.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima-18x12.jpg 18w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/szlak-do-koziej-dolinki-zima-585x387.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Chcia\u0142bym r\u00f3wnie\u017c par\u0119 zda\u0144 powiedzie\u0107 o tych pozosta\u0142ych 20 procentach przypadk\u00f3w. Prawie wy\u0142\u0105cznie by\u0142y to zimowe eskapady, kt\u00f3re wymagaj\u0105, aby \u015bniegowe warunki traktowa\u0107 tak, jak na to zas\u0142uguj\u0105: czyli z nale\u017cyt\u0105 powag\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Z takim nastawieniem trzeba podchodzi\u0107 do wszelkich okoliczno\u015bci \u2013 od \u015bwie\u017co napadanego \u015bniegu na znanych wspinaczowi szlakach po sytuacje, w kt\u00f3rych to aura potrafi spowodowa\u0107 nag\u0142y alert w postaci np. og\u0142oszenia lawinowej tr\u00f3jki.<\/p>\n\n\n\n<p>Nieprzerwanie nale\u017cy stara\u0107 si\u0119 by\u0107 m\u0105drym \u201eprzed szkod\u0105\u201d i unika\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w. A je\u015bli takowe si\u0119 nam przydarz\u0105, to w\u00f3wczas kluczowe jest odpuszczenie i taktyczny wycof. Zreszt\u0105 temat ten porusza\u0142em na moich \u0142amach kilkukrotnie m.in. w tym materiale: <a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/opowiesci\/bledy-w-gorach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Moje b\u0142\u0119dy w g\u00f3rach<\/a><\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W oparciu o kilka ju\u017c lat w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144 ujm\u0119 to tak: Na og\u00f3\u0142 tj. w 80 proc. sytuacji (kiedy dopada mnie my\u015bl, by odpu\u015bci\u0107), zwalczam j\u0105 w sobie i jednak jad\u0119. Nie wiem, czy to zew czy inna &#8220;natura&#8221;, ale tak jak wilka ci\u0105gnie do lasu, tak mnie ci\u0105gnie w g\u00f3ry.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4769,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[329],"tags":[],"class_list":["post-9387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik"],"aioseo_notices":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":5,"sum_votes":22},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9387"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10416,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9387\/revisions\/10416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}