{"id":5071,"date":"2021-08-30T18:37:00","date_gmt":"2021-08-30T18:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/najednejlinie.pl\/?p=5071"},"modified":"2021-08-30T18:53:18","modified_gmt":"2021-08-30T18:53:18","slug":"pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/poradnik\/pomoc\/","title":{"rendered":"Jak wezwa\u0107 pomoc w Tatrach?"},"content":{"rendered":"<p>Je\u017celi kontuzja wydarzy\u0142a si\u0119 w Tatrach i wymaga pomocy lekarskiej najlepiej zadzwoni\u0107 na <strong>TOPR &#8211; (+48) 601-100-300 lub 18&nbsp;300 po stronie s\u0142owackiej<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajcie, \u017ceby jeszcze przed wyruszeniem w g\u00f3ry przygotowa\u0107 sobie odpowiednie numery \u2013 gdziekolwiek na \u015bwiecie si\u0119 znajdziecie.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie masz przy sobie telefonu (bo na przyk\u0142ad Wasz telefon uszkodzi\u0142 si\u0119 lub roz\u0142adowa\u0142), to stosuje si\u0119 zasad\u0119, \u017ce sygna\u0142 \u015bwietlny (np. z czo\u0142\u00f3wki lub \u201ezaj\u0105czka\u201d odbitego od lusterka), czy d\u017awi\u0119kowy (tudzie\u017c krzyk) posy\u0142a\u0107 powinni\u015bmy co 10 sekund przez jedn\u0105 minut\u0119. W praktyce oznacza to <strong>sze\u015b\u0107 sygna\u0142\u00f3w w dziesi\u0119ciosekundowych interwa\u0142ach<\/strong>, po kt\u00f3rych nast\u0119puje minutowa przerwa (po 1 minucie zacznij cykl od pocz\u0105tku)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aplikacja Ratunek &#8211; Wezwij TOPR 3 klikni\u0119ciami<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"889\" height=\"503\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5074\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek.jpg 889w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek-600x339.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek-300x170.jpg 300w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek-768x435.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek-18x10.jpg 18w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aplikacja-ratunek-585x331.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 889px) 100vw, 889px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Polskie s\u0142u\u017cby uruchomi\u0142y jaki\u015b czas temu przydatn\u0105 aplikacj\u0119, kt\u00f3ra dzia\u0142a na wszystkich systemach operacyjnych. Za pomoc\u0105 apki Ratunek wezwiecie pomoc szybko i bez problemu. \u017beby to zrobi\u0107, trzeba trzy razy nacisn\u0105\u0107 ikon\u0119, kt\u00f3ra si\u0119 wy\u015bwietla na ekranie. Urz\u0105dzenie samo wysy\u0142a lokalizacj\u0119 i stan waszej baterii. W aplikacji mo\u017cecie poda\u0107 te\u017c najwa\u017cniejsze dane takie jak grupa krwi, dane kontaktowe i przeciwskazania medyczne \u2013 w ten spos\u00f3b ratownicy b\u0119d\u0105 mogli lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do interwencji.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi jeszcze jej nie zainstalowa\u0142e\u015b to zr\u00f3b to teraz klikaj\u0105c w ten link <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.pagasolutions.emergencycall_pl&amp;hl=pl&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ratunek<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wzywanie na pomoc \u015bmig\u0142owca &#8211; sygnalizacja<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"695\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-695x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5073\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-695x1024.jpg 695w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-600x883.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-204x300.jpg 204w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-768x1131.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-8x12.jpg 8w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie-585x861.jpg 585w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ratownictwo-topr-na-jednej-linie.jpg 889w\" sizes=\"(max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Kiedy widzicie helikopter, a potrzebujecie pomocy, <strong>ustawcie si\u0119 frontem do niego i podnie\u015bcie obie r\u0119ce w g\u00f3r\u0119<\/strong> (na kszta\u0142t litery \u201eY\u201d). Je\u015bli nie, to roz\u0142\u00f3\u017ccie r\u0119ce na boki tak, by utworzy\u0142y jedn\u0105 lini\u0119. Wasza prawa r\u0119ka powinna znajdowa\u0107 si\u0119 nieco wy\u017cej, a linia wyznaczona przez r\u0119ce powinna by\u0107 nachylona pod k\u0105tem ostrym do poziomu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"484\" height=\"302\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/wzywanie-pomocy-smiglowca.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5075\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/wzywanie-pomocy-smiglowca.jpg 484w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/wzywanie-pomocy-smiglowca-300x187.jpg 300w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/wzywanie-pomocy-smiglowca-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 484px) 100vw, 484px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pami\u0119taj!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ka\u017cdy meldunek o zagini\u0119ciu lub wypadku ratownicy przyjm\u0105, na ka\u017cde wezwanie wyrusz\u0105 w g\u00f3ry.<\/strong><\/li><li><strong>Nie nadu\u017cywaj ich ofiarno\u015bci, gdy\u017c w tym czasie mog\u0105 by\u0107&nbsp;potrzebni&nbsp;komu\u015b&nbsp;naprawd\u0119.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nie tylko z dobrego serca, ale i obowi\u0105zku pomoc wezwa\u0107 musimy<\/h2>\n\n\n\n<p>Uznajmy, \u017ce bezwarunkowe niesienie pomocy to kwestia moralno\u015bci i honoru, ale r\u00f3wnie\u017c i kodeksu karnego. Za nieudzielenie pomocy zagro\u017conej osobie grozi nawet do 3 lat pozbawienia wolno\u015bci (Art. 162. \u00a7 1 Kodeksu Karnego).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy wzywa\u0107 pomoc w Tatrach?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przed wezwaniem pomocy najpierw zadbajcie o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo a nastepnie oce\u0144cie sytuacje (na tyle, na ile potraficie) oraz stan osoby poszkodowanej, czy jest przytomny i kontaktuje. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie ka\u017cdy uraz wymaga interwencji TOPR.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wzywa\u0107 pomoc?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"889\" height=\"798\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5080\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie.jpg 889w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie-600x539.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie-300x269.jpg 300w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie-768x689.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie-13x12.jpg 13w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cwiczenia-lawinowe-zima-na-jednej-linie-585x525.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 889px) 100vw, 889px\" \/><figcaption>\u0106wiczenia lawinowe przy Murowa\u0144cu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim trzeba dzia\u0142a\u0107 zdecydowanie. Je\u017celi s\u0105 z nami osoby towarzysz\u0105ce to mo\u017cna poprosi\u0107 koleg\u0119\/ kole\u017cank\u0119, \u017ceby zadzwoni\u0142\/a na TOPR, w czasie kiedy my b\u0119dziemy zajmowa\u0107 si\u0119 poszkodowanym.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi dochodzimy do miejsca wypadku pe\u0142nego gapi\u00f3w, to warto zapyta\u0107 si\u0119, w takiej sytuacji najlepiej spyta\u0107, czy mo\u017cecie jako\u015b pom\u00f3c, zamiast wchodzi\u0107 komu\u015b w kompetencje.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas wzywania pomocy m\u00f3wcie wyra\u017anie i przedstawcie <strong>co, gdzie i jak. <\/strong>Odpowiadajcie na wszystkie pytania i nie roz\u0142\u0105czajcie si\u0119 jako pierwsi. Osoba po drugiej stronie najlepiej wie, co powinni\u015bcie zrobi\u0107, wi\u0119c s\u0142uchajcie ka\u017cdego polecenia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/www.gopr.pl\/poradnik\/jak-wezwac-pomoc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GOPR<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pierwsza pomoc w g\u00f3rach<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie ma takiej konieczno\u015bci, nie powinni\u015bcie przenosi\u0107 rannego. Upewnijcie si\u0119, \u017ce poszkodowanemu nie zagra\u017ca nic wi\u0119cej, tak by w miar\u0119 komfortowo m\u00f3g\u0142 on czeka\u0107 na pomoc. <\/p>\n\n\n\n<p>Konieczne mo\u017ce by\u0107 zadbanie o <strong>komfort termiczny <\/strong>(tutaj potrzebna b\u0119dzie folia NRC), lub np. zatrzymanie krwawienia. <strong>Dlatego te\u017c wa\u017cne jest, \u017ceby w ka\u017cdym plecaku znalaz\u0142a si\u0119 dobrze wyposa\u017cona apteczka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zanim zjawi\u0105 si\u0119 ratownicy, zadbajcie o takie podstawy jak<\/p>\n\n\n\n<p>a) dro\u017cno\u015b\u0107 dr\u00f3g oddechowych poszkodowanego;<\/p>\n\n\n\n<p>b) komfort termiczny i psychiczny;<\/p>\n\n\n\n<p>c) sprawdzajcie jego oddech co 60 sekund;<\/p>\n\n\n\n<p>d) nie dawajcie \u017cadnych lek\u00f3w, jedzenia ani picia \u2013 nie wiecie w ko\u0144cu, jak wygl\u0105da kwestia obra\u017ce\u0144 wewn\u0119trznych czy alergii.<\/p>\n\n\n\n<p>(\u0179r\u00f3d\u0142o: GOPR)<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadkach skrajnych konieczna mo\u017ce by\u0107 resuscytacja poszkodowanego. Warto poduczy\u0107 si\u0119 na wszelki wypadek na specjalnym kursie. Europejska Rada Resuscytacji rekomenduje wykonywanie 30 uci\u015bni\u0119\u0107 klatki piersowej i 2 wdech\u00f3w podczas ratowania osoby doros\u0142ej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"551\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/resuscytacja-rko-551x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5077\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/resuscytacja-rko-551x1024.jpg 551w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/resuscytacja-rko-161x300.jpg 161w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/resuscytacja-rko-6x12.jpg 6w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/resuscytacja-rko-585x1088.jpg 585w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/resuscytacja-rko.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(\u0179r\u00f3d\u0142o: Europejska Rada Resuscytacji \u201eKurs Podstawowych Zabieg\u00f3w Resuscytacyjnych i Automatycznej Defibrylacji Zewn\u0119trznej\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>\u015aci\u0105gnij w PDF kr\u00f3tk\u0105 instrukcj\u0119 jak prowadzi\u0107 <a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/wytyczne-europejskiej-rady-resuscytacji.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PODSTAWOWE ZABIEGI RESYSCYTACYJNE U OS\u00d3B DOROS\u0141YCH<\/a> (stan na 30.08.2021)<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy widzicie helikopter, a potrzebujecie pomocy, ustawcie si\u0119 frontem do niego i podnie\u015bcie obie r\u0119ce w g\u00f3r\u0119 (na kszta\u0142t litery \u201eY\u201d). Je\u015bli nie, to roz\u0142\u00f3\u017ccie r\u0119ce na boki tak, by utworzy\u0142y jedn\u0105 lini\u0119. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[329],"tags":[],"class_list":["post-5071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik"],"aioseo_notices":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":3,"sum_votes":14},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5071"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5092,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5071\/revisions\/5092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}