{"id":4661,"date":"2021-06-16T22:13:55","date_gmt":"2021-06-16T22:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/najednejlinie.pl\/?p=4661"},"modified":"2025-08-08T12:10:30","modified_gmt":"2025-08-08T12:10:30","slug":"himalaje-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/poradnik\/himalaje-trekking\/","title":{"rendered":"5 wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 Ci trekking w Himalajach"},"content":{"rendered":"

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas tak bardzo przyzwyczai\u0142a si\u0119 do wielkomiejskich wyg\u00f3d, \u017ce cho\u0107by kilku-, kilkunastodniowe zetkni\u0119cie si\u0119 z Himalajami mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 szokuj\u0105ce. Dlatego zebra\u0142em kilka najwa\u017cniejszych informacji, kt\u00f3re powinny da\u0107 pewne wyobra\u017cenie o tym, czego spodziewa\u0107 si\u0119 na miejscu.<\/p>\n\n\n\n

Lepiej zrezygnowa\u0107 z jedzenia mi\u0119sa<\/h2>\n\n\n\n

Widoki susz\u0105cych si\u0119 p\u0142od\u00f3w rolnych, dokonywanej publicznie obr\u00f3bki mi\u0119sa czy te\u017c wypasania niezbyt dorodnie wygl\u0105daj\u0105cego byd\u0142a nale\u017c\u0105 do powszechnych oraz takich, kt\u00f3re na zawsze zostan\u0105 zapami\u0119tane przez bia\u0142ych \u201ewizytator\u00f3w\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Chodz\u0105c po Himalajach zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce mi\u0119so jest raczej produktem deficytowym. Oczywi\u015bcie dostaniemy nawet stek z jaka w Namche Bazaar oraz dal bhat<\/em> z kawa\u0142kiem kurczaka, ale b\u0119dzie trzeba zap\u0142aci\u0107 dwa razy tyle co za obiad wege. <\/p>\n\n\n\n

Zastan\u00f3wmy si\u0119 jednak sk\u0105d Ci ludzie bior\u0105 mi\u0119so<\/strong>. Przecie\u017c powy\u017cej 3500 m wysoko\u015bci nie ro\u015bnie nic, czym mo\u017cna by nakarmi\u0107 zwierz\u0119ta, wi\u0119c pasz\u0119 dla nich trzeba by sprowadza\u0107 ze szlaku Jiri-Lukla. Ale zamiast prowadzi\u0107 hodowl\u0119 i sprowadza\u0107 pasz\u0119 dla zwierz\u0105t \u0142atwiej jest kupi\u0107 gotowe mi\u0119so od handlarza, kt\u00f3ry transportuje je na plecach. <\/p>\n\n\n\n

Trekking w wy\u017csze partie Himalaj\u00f3w zaj\u0105\u0142 nam oko\u0142o siedmiu dni. Jakiej \u015bwie\u017co\u015bci b\u0119dzie takie mi\u0119so? Tym bardziej, \u017ce lokalsi nie u\u017cywaj\u0105 lod\u00f3wek do przechowywania \u017cywno\u015bci. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c: w wy\u017cszych partiach g\u00f3r polecam by\u0107 wege.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sk\u0105d czerpa\u0107 wod\u0119 pitn\u0105 na szlaku?<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

W Himalajach nie istnieje co\u015b takiego jak sie\u0107 wodoci\u0105gowa. Wod\u0119 najcz\u0119\u015bciej pobiera si\u0119 z potok\u00f3w, a bogatsi mieszka\u0144cy maj\u0105 w\u0142asne studnie g\u0142\u0119binowe.<\/p>\n\n\n\n

Turystom zalecane jest korzystanie z wody butelkowanej (tam, gdzie to tylko mo\u017cliwe). Wed\u0142ug mnie jednak to powoduje dodatkowy problem \u2013 nie ma komu p\u00f3\u017aniej tych plastikowych butelek znosi\u0107. Tak\u017ce unikajmy kupowania jednorazowych opakowa\u0144 z plastiku! Jedyna plastikowa butelka jak\u0105 mia\u0142em to 0,7 l z szerokim otworem, \u017ceby zrobi\u0107 do niej siku w namiocie b\u0119d\u0105c na wysoko\u015bci 5600 m.<\/p>\n\n\n\n

Aby m\u00f3c korzysta\u0107 z wody spotykanej na szlaku, trekkersi bardzo cz\u0119sto wyposa\u017caj\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cne akcesoria \u2013 sterylizatory w postaci lamp UV lub tabletki do uzdatniania wody. Ja natomiast nigdy nie stosowa\u0142em tabletek uzdatniaj\u0105cych. W ko\u0144cu woda z rw\u0105cego potoku w Himalajach jest filtrowana przez ziemi\u0119 i wzbogacana o jej minera\u0142y. Wlewa\u0142em j\u0105 bezpo\u015brednio do bidonu, a nast\u0119pnie pi\u0142em podczas trekkingu. Gdy mia\u0142em w\u0105tpliwo\u015bci co do pochodzenia \u017ar\u00f3d\u0142a, u\u017cywa\u0142em filtra LifeStraw<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Wodospad w Tall<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Gdzie na\u0142adowa\u0107 swojego Powerbanka?<\/h2>\n\n\n\n

Wodoci\u0105g\u00f3w nie ma, a co z pr\u0105dem? Jak na\u0142adowa\u0107 telefon czy aparat? Ten temat przedstawia si\u0119 r\u00f3wnie kiepsko. Ca\u0142y kraj bazuje na hydroelektrowniach, a poszczeg\u00f3lne domostwa zasilane s\u0105 z w\u0142asnych paneli s\u0142onecznych. Oznacza to, \u017ce w wy\u017cszych partiach g\u00f3r by\u0107 problem z na\u0142adowaniem powerbanka z gniazdka w\u0142asnej lodgy. Za tak\u0105 przyjemno\u015b\u0107 nale\u017cy zap\u0142aci\u0107 ok. 5 USD.<\/p>\n\n\n\n

Polecam zabranie turystycznej \u0142adowarki s\u0142onecznej<\/strong> (w Decathlonie solary mo\u017cna ju\u017c kupi\u0107 za 200 z\u0142) Alternatyw\u0119 stanowi pod\u0142\u0105czenie przej\u015bci\u00f3wki tzw “z\u0142odziejki” w miejsce \u017car\u00f3wki, no ale chyba 5 USD to jeszcze nie jest jaka\u015b wyg\u00f3rowana cena.<\/p>\n\n\n\n

Co ciekawe, energia elektryczna jest produkowana w ilo\u015bci, kt\u00f3ra w teorii pokry\u0142aby zapotrzebowanie Nepalu, ale znaczna jej ilo\u015b\u0107 sprzedawana jest Indiom, gdzie popyt jest radykalnie wi\u0119kszy. <\/p>\n\n\n\n

Nieeuropejskie kibelki – na tronie nie usi\u0105dziesz<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Trekking w Nepalu nierozerwalnie wi\u0105\u017ce si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 czasowego obni\u017cenia wymaga\u0144 co do standard\u00f3w higieny osobistej. W niekt\u00f3rych wioskach o bie\u017c\u0105cej wodzie mo\u017cna tylko pomarzy\u0107, a za kibelek s\u0142u\u017cy dziura w pod\u0142odze. <\/p>\n\n\n\n

Z za\u0142atwianiem niekt\u00f3rych potrzeb fizjologicznych m\u0119\u017cczy\u017ani maj\u0105 wprawdzie \u0142atwiej, ale um\u00f3wmy si\u0119, \u017ce brak kanalizacji nie sprzyja \u017cadnej z p\u0142ci w zachowywaniu pe\u0142ni zdrowia. A w du\u017cej cz\u0119\u015bci terytorium Nepalu takich instalacji nie ma. W kibelkach najcz\u0119\u015bciej znajduje si\u0119 wiaderko, kt\u00f3re trzeba nape\u0142ni\u0107 wod\u0105, a nast\u0119pnie sp\u0142uka\u0107 po sobie nieczysto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Wychodz\u0105c w g\u00f3ry warto zabra\u0107 ze sob\u0105 rolk\u0119 papieru toaletowego. Na szlaku potrafi on by\u0107 towarem luksusowym, a jak wiemy \u2013 za luksus si\u0119 p\u0142aci dodatkowy hajs. Papier bez problemu kupicie w Namche Bazaar.<\/p>\n\n\n\n

Patriarchat<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wielowiekowa, u\u015bwi\u0119cona hinduistycznymi wierzeniami, tradycja doprowadzi\u0142a do ukonstytuowania si\u0119 kultury patriarchalnej, w kt\u00f3rej miejsce kobiety jest w domu \u2013 a ona musi ten dom prowadzi\u0107 i po\u015bwi\u0119ci\u0107 si\u0119 wychowaniu dzieci. Zazwyczaj pracuje w gospodarstwie, jest s\u0142abo wykszta\u0142cona i podleg\u0142a m\u0119\u017cowi. Z jej zdaniem ma\u0142o kto si\u0119 liczy, a kluczowe decyzje podejmuj\u0105 zawsze m\u0119\u017cczy\u017ani. Przedstawicielom nepalskiego spo\u0142ecze\u0144stwa najtrudniej jest poj\u0105\u0107 \u2013 jak przekonuje pewna Polka prowadz\u0105ca hotel u podn\u00f3\u017ca Himalaj\u00f3w \u2013 jak to jest \u201e\u017ceby kobieta mog\u0142a robi\u0107 co\u015b lepiej od m\u0119\u017cczyzny\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Przypomina mi to histori\u0119 jak lokalna gospodyni zaprosi\u0142a nas do domu, chc\u0105c kupi\u0107 od nas koszulki dla swojego m\u0119\u017ca. Ona zajmowa\u0142a si\u0119 domem i prac\u0105 na roli, a jej ma\u0142\u017conek pracowa\u0142 w wy\u017cszych partiach Himalaj\u00f3w jako przewodnik.<\/p>\n\n\n\n

Ile kosztuje Internet w Himalajach?<\/h2>\n\n\n\n

Dla tych, kt\u00f3rzy wybieraj\u0105 si\u0119 w Himalaje (lub gdziekolwiek indziej), przydatne mo\u017ce by\u0107 por\u00f3wnanie 15 ofert eSIM dost\u0119pne tutaj<\/a><\/strong> \u2013 idealne rozwi\u0105zanie, by mie\u0107 internet za granic\u0105 bez przep\u0142acania.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nepalczycy s\u0105 go\u015bcinnym narodem, wi\u0119c turyst\u00f3w (znacznie zamo\u017cniejszych od przeci\u0119tnego mieszka\u0144ca Katmandu) ho\u0142ubi si\u0119 na ka\u017cdym kroku. Niezale\u017cnie od ich pochodzenia i zachowania, bo przybysze p\u0142ac\u0105 dolarami, a tych jeszcze przez d\u0142ugie dekady w Nepalu b\u0119dzie brakowa\u0107. Pozostaje pytanie ile kosztuje internet w Himalajach i czy w og\u00f3le jest dost\u0119pny?<\/p>\n\n\n\n

Brak funduszy przek\u0142ada si\u0119 na technologiczne zacofanie, aczkolwiek jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 po\u0142\u0105czenia si\u0119 z Internetem poprzez WIFI \u2013 nawet w miejscowo\u015bci Chukhung 4700 m n.p.m., kt\u00f3ra jest punktem startu do zdobycia Island. W\u00f3wczas p\u0142aci\u0142em ok. 10 USD za 1 GB danych. P\u00f3\u017aniej transfer drastycznie mala\u0142 (przekroczony limit danych)<\/p>\n\n\n\n

Natomiast lokalsi prowadz\u0105cy lodge wiedz\u0105c, \u017ce turystom zale\u017cy na Internecie, cz\u0119sto m\u00f3wili, \u017ce jest on w cenie noclegu, natomiast p\u00f3\u017aniej najcz\u0119\u015bciej okazywa\u0142o si\u0119, \u017ce mo\u017ce sygna\u0142 WIFI jest, ale Internet dawno tu nie go\u015bci\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Warto doda\u0107, \u017ce szlak z Jiri do Lukli<\/a> r\u00f3wnie\u017c posiada odpowiedni\u0105 infrastruktur\u0119. Wystarczy, \u017ce kupimy voucher w celu pod\u0142\u0105czenia si\u0119 do WIFI. Kosztowa\u0142o to ok. 5 USD. Zatem trekking Jiri-Lukla b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 zosta\u0107 uwieczniony w social media relacj\u0105 na \u017cywo.<\/p>\n\n\n\n

A z zasi\u0119giem GSM wiadomo jak jest. Kiedy mieszka\u0142em 7 dni w klasztorze tybeta\u0144skim<\/a>, w kt\u00f3rym kompletnie nie by\u0142o zasi\u0119gu, raz zszed\u0142em do Junbesi, \u017ceby odpali\u0107 Internet i sprawdzi\u0107 co s\u0142ycha\u0107 u znajomych. Tego dnia w ca\u0142ej wiosce nie by\u0142o pr\u0105du. Trzeba mie\u0107 na uwadze, \u017ce zdarza si\u0119 to do\u015b\u0107 cz\u0119sto<\/p>\n\n\n\n

Czy warto pojecha\u0107 na trekking w himalaje?<\/h2>\n\n\n\n

Wyb\u00f3r Nepalu jako krainy do trekkingu g\u00f3rskiego jest wart polecenia, w szczeg\u00f3lno\u015bci je\u015bli cenisz:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • niezr\u00f3wnane pi\u0119kno krajobraz\u00f3w g\u00f3rskich,<\/li>\n\n\n\n
  • bezpiecze\u0144stwo osobiste i przychylno\u015b\u0107 lokals\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
  • odmienno\u015b\u0107, r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i koloryt (od stroj\u00f3w po style \u017cycia), <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Tudzie\u017c je\u015bli chcesz na kilka tygodni wyrwa\u0107 si\u0119 z nadwi\u015bla\u0144skiej, w wi\u0119kszo\u015bci raczej p\u0142askiej i do\u015b\u0107 stalowo-szaro-brunatnej rzeczywisto\u015bci. Ja tak zrobi\u0142em i nie \u017ca\u0142uj\u0119, mimo \u017ce chwilami cierpia\u0142em. Oczywi\u015bcie pod warunkiem, \u017ce nie martwi Ci\u0119 brak Internetu lub p\u0142ukanie nape\u0142nionym wiaderkiem nieczysto\u015bci po sobie, inne wy\u017cej opisane niedogodno\u015bci. To, \u017ce wr\u00f3cisz stamt\u0105d z nieco innym spojrzeniem na style (prze)\u017cycia oraz mas\u0105 r\u00f3\u017cnokolorowych zdj\u0119\u0107, masz jak w banku.<\/p>\n

    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Trekking w Nepalu nierozerwalnie wi\u0105\u017ce si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 czasowego obni\u017cenia wymaga\u0144 co do standard\u00f3w higieny osobistej. W niekt\u00f3rych wioskach o bie\u017c\u0105cej wodzie mo\u017cna tylko pomarzy\u0107, a za kibelek s\u0142u\u017cy dziura w pod\u0142odze.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[329],"tags":[],"class_list":["post-4661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik"],"aioseo_notices":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":8,"sum_votes":38},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4661"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10923,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4661\/revisions\/10923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}