{"id":12552,"date":"2026-10-09T14:41:58","date_gmt":"2026-10-09T14:41:58","guid":{"rendered":"https:\/\/najednejlinie.pl\/?p=12552"},"modified":"2026-10-09T14:42:07","modified_gmt":"2026-10-09T14:42:07","slug":"lewy-meningitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lewy-meningitis\/","title":{"rendered":"Lewy Meningitis &#8211; jak przej\u015b\u0107 drog\u0119?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama cyfra nie oddaje tego, co dzieje si\u0119 na drodze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co ciekawe, najwi\u0119kszy post\u0119p robi\u0142em tutaj wtedy, kiedy odpada\u0142em. Kolejne pr\u00f3by pozwala\u0142y mi lepiej rozpracowa\u0107 ruchy, znale\u017a\u0107 optymalne ustawienie cia\u0142a i w ko\u0144cu zrozumie\u0107, jak przej\u015b\u0107 przez kluczowy fragment &#8211; a dla mnie to by\u0142o si\u0119gn\u0105\u0107 do jednej z dw\u00f3ch pionowych rys.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dupa-slonia-lewy-meningitis-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12559\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dupa-slonia-lewy-meningitis-576x1024.jpg 576w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dupa-slonia-lewy-meningitis-169x300.jpg 169w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dupa-slonia-lewy-meningitis-7x12.jpg 7w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dupa-slonia-lewy-meningitis-585x1039.jpg 585w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dupa-slonia-lewy-meningitis.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pierwszego dnia odkrywa\u0142em j\u0105 z Jankiem. Chyba oboje byli\u015bmy zawiedzeni, \u017ce nie potrafimy we wspinanie \ud83d\ude00<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przesta\u0142em si\u0119 szczypa\u0107 i ola\u0142em hakodziur\u0119 na lew\u0105 r\u0119k\u0119. W\u00f3wczas musia\u0142bym podbi\u0107 nogi wy\u017cej i si\u0119ga\u0107 praw\u0105 r\u0119k\u0105 do prawej pionowej ryski. Zrobi\u0142\u0119m to wszystko jednym d\u0142ugim si\u0119gni\u0119ciem, i to jest moja beta \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednego dnia wstawi\u0142em si\u0119 przy okazji i by\u0142a nie mo\u017cliwa. Okropnie ba\u0142em si\u0119 czwartej wpinki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innego dnia zrobi\u0142em trzy mocne pr\u00f3by z lotami i na tym sko\u0144czy\u0142em. Dopiero trzeciego dnia przyjecha\u0142em ju\u017c specjalnie na t\u0119 drog\u0119. Rozwiesi\u0142em ekspresy w ramach rozgrzewki, a potem poszed\u0142em la muerte. I si\u0119 uda\u0142o!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co prawda na dw\u00f3ch kluczowych wpinkach (4 i 5) kolega asekuruj\u0105cy mnie na gri-gri przyblokowa\u0142 lin\u0119, przez co nie mog\u0142em wpi\u0105\u0107 ekspresu tak, jak planowa\u0142em. Najwyra\u017aniej mia\u0142em jeszcze odrobin\u0119 zapasu. Albo po prostu tym razem wszystko zagra\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sekwencja<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Lewy Meningitis 7a #climbing\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eHTw0J4Vzak?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Staram si\u0119 restowa\u0107, gdzie tylko mog\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na obrazku zaznaczy\u0142em kluczowe miejsca. Chwyt nr 1 lubie strzepywa\u0107 r\u0119ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na p\u0142etwie nr 2, na odci\u0105gu, robimy drug\u0105 wpink\u0119<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podchwyt nr 3 &#8211; s\u0142u\u017cy do wykonania wpinki nr 3.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"887\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1-lewy-meningitis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12554\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1-lewy-meningitis.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1-lewy-meningitis-8x12.jpg 8w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1-lewy-meningitis-203x300.jpg 203w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1-lewy-meningitis-585x865.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do trzeciej wpinki w\u0142a\u015bciwie niewiele si\u0119 dzieje. Wspinamy si\u0119 lekko przewieszonym terenem po dobrych chwytach. Kluczowa jest w\u0142a\u015bnie trzecia wpinka, kt\u00f3r\u0105 moim zdaniem najlepiej, a by\u0107 mo\u017ce wr\u0119cz nale\u017cy, zrobi\u0107 z podchwytu. Trzymaj\u0105c praw\u0105 r\u0119k\u0119 w podchwycie i skr\u0119caj\u0105c biodra, uwalniamy lew\u0105 r\u0119k\u0119. Stoimy przy tym na du\u017cych stopniach, wi\u0119c mo\u017cna spokojnie wpi\u0105\u0107 lin\u0119. Niekt\u00f3rzy przed\u0142u\u017caj\u0105 sobie tutaj ekspres,\u017ceby by\u0142o im \u0142atwiej. Przy moim zasi\u0119gu nie musia\u0142em tego robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"949\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2-lewy-meningitis-podchwyt.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12553\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2-lewy-meningitis-podchwyt.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2-lewy-meningitis-podchwyt-190x300.jpg 190w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2-lewy-meningitis-podchwyt-8x12.jpg 8w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/2-lewy-meningitis-podchwyt-585x925.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potem zaczyna si\u0119 w\u0142a\u015bciwa sekwencja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z podchwytu wk\u0142adam lew\u0105 r\u0119k\u0119 w charakterystyczn\u0105, hakowat\u0105 dziur\u0119. Nieco zmieniam pozycj\u0119 cia\u0142a i przek\u0142adam praw\u0105 nog\u0119 na filarek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stopnie wydaj\u0105 si\u0119 wy\u015blizgane, ale sama zmiana ustawienia jest bardzo istotna. Hakowata dziura, mimo \u017ce g\u0142\u0119boka na dwa palce, nie trzyma najlepiej. Prawa r\u0119ka w\u0119druje wi\u0119c na s\u0105siedni\u0105 kraw\u0105dk\u0119, z kt\u00f3rej mog\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 do g\u0142\u0119bokiego  w kszta\u0142cie p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyca. Znajduje si\u0119 tam \u015bwietna klama, na kt\u00f3rej mo\u017cna zrobi\u0107 porz\u0105dny rest.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przek\u0142adam r\u0119ce na zmian\u0119, raz lew\u0105, raz praw\u0105, i pr\u00f3buj\u0119 odpocz\u0105\u0107 przed cruxem. Pozycja jest do\u015b\u0107 wymagaj\u0105ca &#8211; jestem wyci\u0105gni\u0119ty jak struna, a stopnie nie daj\u0105 pe\u0142nego komfortu. Mimo to mo\u017cna tutaj odzyska\u0107 troch\u0119 si\u0142. Na filmie uci\u0105\u0142em ten fragment, ale co\u015b tam wida\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po odpoczynku zostawiam lew\u0105 r\u0119k\u0119 na p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cycu (jak na zdj\u0119ciu poni\u017cej &#8211; w\u0142a\u015bnie trzymam), <strong>praw\u0105 pakuje do \u015brodkowej hakodziury i podci\u0105gam nogi lub od razu do kluczowego r\u0105bka &#8211; chwyt nr 2<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz trzeba strzeli\u0107 lew\u0105 r\u0119k\u0105 do chwytu o charakterze pinczowatym. Nie jest to idealny chwyt, ale pozwala wykona\u0107 kolejny ruch. Wa\u017cne, \u017ceby dobrze stan\u0105\u0107 na nogach i nie pr\u00f3bowa\u0107 wszystkiego za\u0142atwi\u0107 sam\u0105 si\u0142\u0105 r\u0105k.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tymi hakodziurami na &#8220;praw\u0105&#8221;<strong> to czasem je pomijam<\/strong> \u2013 zale\u017cy od tego, jak uk\u0142ada mi si\u0119 sekwencja. Nie jest to ruch obowi\u0105zkowy, bo ostatecznie <strong>prawa r\u0119ka powinna trafi\u0107 na charakterystyczny r\u0105bek w kszta\u0142cie tr\u00f3jk\u0105ta<\/strong>. To ju\u017c dobry, do\u015b\u0107 agresywny chwyt typu krimp, na kt\u00f3rym palce mocno si\u0119 zaginaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tej pozycji robimy wpink\u0119, staraj\u0105c si\u0119 dobrze ustawi\u0107 nogi, bo przez chwil\u0119 wisimy praktycznie tylko na prawej kraw\u0119dzi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"949\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3-lewy-meningitis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12556\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3-lewy-meningitis.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3-lewy-meningitis-190x300.jpg 190w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3-lewy-meningitis-8x12.jpg 8w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3-lewy-meningitis-585x925.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"727\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3b-lewy-meningitis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12555\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3b-lewy-meningitis.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3b-lewy-meningitis-248x300.jpg 248w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3b-lewy-meningitis-10x12.jpg 10w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/3b-lewy-meningitis-585x709.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tutaj prawa trzyma za r\u0105bek.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wpince nie ma co za d\u0142ugo odpoczywa\u0107. Wychodzimy wy\u017cej, kieruj\u0105c si\u0119 do dobrej, czteropalcowej kraw\u0119dzi na  wypuk\u0142o\u015bci skalnej przed twarz\u0105. Znajduje si\u0119 nieco po lewej stronie i cz\u0119sto jest zaznaczona magnezj\u0105. Stajemy mocno i dok\u0142adamy praw\u0105 r\u0119k\u0119 wy\u017cej, r\u00f3wnie\u017c na tej wypuk\u0142o\u015bci. Chwyt jest bardziej ob\u0142y, ale znajdziemy w nim niewielkie wypustki, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 tarcie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I w\u0142a\u015bnie tutaj najcz\u0119\u015bciej odpada\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed nami okap, a do kolejnych ruch\u00f3w trzeba dobrze ustawi\u0107 cia\u0142o. Po lewej stronie znajduje si\u0119 wprawdzie dobra hakowata dziura, z kt\u00f3rej mo\u017cna skorzysta\u0107, podbijaj\u0105c nogi, ale przy mojej budowie nie potrafi\u0142em optymalnie wykona\u0107 tej sekwencji. Jestem wysoki, ale te\u017c swoje wa\u017c\u0119, wi\u0119c podci\u0105gni\u0119cie n\u00f3g i odpowiednie skr\u0119cenie cia\u0142a nie zawsze wychodzi\u0142o tak, jak chcia\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatniego dnia zmieni\u0142em wi\u0119c uk\u0142ad. Zamiast podbija\u0107 nogi, zamieni\u0142em je miejscami na stopniu, zostawi\u0142em praw\u0105 nog\u0119 odstawion\u0105 w prawo dla r\u00f3wnowagi i z lewej kraw\u0105dki strzeli\u0142em lew\u0105 r\u0119k\u0105 do pionowej rysy. Zadzia\u0142a\u0142o \u015bwietnie! Nie musia\u0142em podbija\u0107 n\u00f3g, a r\u0119ka od razu trafia\u0142a w dobry chwyt, z kt\u00f3rego mo\u017cna by\u0142o wyj\u015b\u0107 dalej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby ni\u017csze prawdopodobnie b\u0119d\u0105 musia\u0142y rozwi\u0105za\u0107 ten fragment inaczej, korzystaj\u0105c z hakowatej dziury i podbijaj\u0105c nogi. Jak zwykle w takich miejscach wiele zale\u017cy od zasi\u0119gu i indywidualnego ustawienia cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powy\u017cej tego cruxa trudno\u015bci w\u0142a\u015bciwie si\u0119 ko\u0144cz\u0105, cho\u0107 samo wyj\u015bcie wymaga jeszcze troch\u0119 si\u0142y. Warto zachowa\u0107 zapas energii, ale pionowe rysy pozwalaj\u0105 na chwil\u0119 odsapn\u0105\u0107 i wytrz\u0105\u015b\u0107 r\u0119ce przed ostatnim fragmentem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Droga, kt\u00f3ra uczy odpadania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lewy Meningitis ma sze\u015b\u0107 wpinek, a odst\u0119py mi\u0119dzy nimi s\u0105 do\u015b\u0107 du\u017ce. Szczeg\u00f3lnie po trzeciej wpince co\u015b by si\u0119 przyda\u0142o. Wi\u0119ksze odst\u0119py oznaczaj\u0105 potencjalnie d\u0142u\u017csze loty, dlatego droga jest r\u00f3wnie\u017c wymagaj\u0105ca psychicznie. Jednocze\u015bnie nie chc\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce jest niebezpieczna &#8211; przy wspinaniu w tych trudno\u015bciach trzeba po prostu bra\u0107 pod uwag\u0119, \u017ce odpadni\u0119cia s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu i nie zawsze da si\u0119 ich unikn\u0105\u0107, je\u015bli chce si\u0119 robi\u0107 post\u0119py.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie tutaj nauczy\u0142em si\u0119, \u017ce czasem warto odpa\u015b\u0107 jeszcze kilka razy, zamiast uparcie pr\u00f3bowa\u0107 przej\u015b\u0107 drog\u0119 w ten sam spos\u00f3b. Ka\u017cda pr\u00f3ba pozwala\u0142a mi co\u015b poprawi\u0107: ustawienie st\u00f3p, skr\u0119t bioder, kolejno\u015b\u0107 ruch\u00f3w albo spos\u00f3b wykorzystania chwyt\u00f3w. W ko\u0144cu znalaz\u0142em sekwencj\u0119, kt\u00f3ra zadzia\u0142a\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Droga jest kr\u00f3tka, wi\u0119c wstawki s\u0105 szybkie, ale bardzo intensywne. Jednego dnia by\u0142em w stanie zrobi\u0107 trzy mocne pr\u00f3by i czu\u0142em, \u017ce na tym koniec. Nast\u0119pnego dnia przyjecha\u0142em ju\u017c tylko na ni\u0105, rozgrza\u0142em si\u0119, rozwiesi\u0142em ekspresy i w kolejnej pr\u00f3bie poszed\u0142em do g\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I w\u0142a\u015bnie za takie drogi lubi\u0119 wspinanie. Nie tylko za moment przej\u015bcia, ale te\u017c za ca\u0142e kombinowanie, pr\u00f3by i b\u0142\u0119dy, kt\u00f3re do niego prowadz\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lewy Meningitis VI.3 trafia do mojego <strong>TOP 5 najpi\u0119kniejszych dr\u00f3g na Jurze<\/strong>, szczeg\u00f3lnie je\u015bli chodzi o ten zakres trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest estetyczna, techniczna, wytrzyma\u0142o\u015bciowo-si\u0142owa i naprawd\u0119 daje satysfakcj\u0119. Nie mam jeszcze na koncie setek dr\u00f3g w tych trudno\u015bciach, ale por\u00f3wnuj\u0105c j\u0105 z wieloma przechodzonymi przeze mnie VI.2 i VI.2+, mog\u0119 powiedzie\u0107 jedno: to kawa\u0142 \u015bwietnego wspinania.<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia \u2013 kr\u00f3tka, intensywna i cholernie estetyczna droga! \ud83d\udcaa Najwi\u0119cej nauczy\u0142em si\u0119 na niej, odpadaj\u0105c.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[417],"tags":[],"class_list":["post-12552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jura"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"pawel\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lewy-meningitis\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Na jednej linie | Wspinaczka g\u00f3rska i trekking\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Lewy Meningitis \u2013 jak przej\u015b\u0107 drog\u0119? | Na jednej linie\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lewy-meningitis\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lewy-meningitis-na-jednej-linie-wspinanie.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lewy-meningitis-na-jednej-linie-wspinanie.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"888\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-09T14:41:58+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-09T14:42:07+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/najednejlinie\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Lewy Meningitis \u2013 jak przej\u015b\u0107 drog\u0119? | Na jednej linie\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lewy-meningitis-na-jednej-linie-wspinanie.jpg\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Lewy Meningitis \u2013 jak przej\u015b\u0107 drog\u0119? | Na jednej linie","description":"Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama","canonical_url":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lewy-meningitis\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Na jednej linie | Wspinaczka g\u00f3rska i trekking","og:type":"article","og:title":"Lewy Meningitis \u2013 jak przej\u015b\u0107 drog\u0119? | Na jednej linie","og:description":"Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama","og:url":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lewy-meningitis\/","og:image":"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lewy-meningitis-na-jednej-linie-wspinanie.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lewy-meningitis-na-jednej-linie-wspinanie.jpg","og:image:width":1080,"og:image:height":888,"article:published_time":"2026-10-09T14:41:58+00:00","article:modified_time":"2026-10-09T14:42:07+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/najednejlinie","twitter:card":"summary","twitter:title":"Lewy Meningitis \u2013 jak przej\u015b\u0107 drog\u0119? | Na jednej linie","twitter:description":"Lewy Meningitis VI.3 na Dupie S\u0142onia w Dolinie B\u0119dkowskiej to jedna z tych dr\u00f3g, kt\u00f3re potrafi\u0105 da\u0107 w ko\u015b\u0107, ale w\u0142a\u015bnie dlatego tak bardzo mi si\u0119 podoba. Kr\u00f3tka, konkretna i wymagaj\u0105ca wytrzyma\u0142o\u015bci si\u0142owej. Tylko 6 wpinek, kilka mocnych sekwencji i crux, kt\u00f3ry d\u0142ugo nie chcia\u0142 mnie pu\u015bci\u0107 dalej. W skali francuskiej to 7a, ale sama","twitter:image":"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/lewy-meningitis-na-jednej-linie-wspinanie.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"12552","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-10-09 13:24:08","updated":"2026-10-09 14:42:07","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/kategorie\/jura\/\" title=\"Jura\">Jura<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLewy Meningitis \u2013 jak przej\u015b\u0107 drog\u0119?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/"},{"label":"Jura","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/kategorie\/jura\/"},{"label":"Lewy Meningitis &#8211; jak przej\u015b\u0107 drog\u0119?","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lewy-meningitis\/"}],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":10},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12552"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12560,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12552\/revisions\/12560"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}