{"id":11914,"date":"2026-05-05T15:42:47","date_gmt":"2026-05-05T15:42:47","guid":{"rendered":"https:\/\/najednejlinie.pl\/?p=11914"},"modified":"2026-05-21T12:27:57","modified_gmt":"2026-05-21T12:27:57","slug":"lipczynska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lipczynska\/","title":{"rendered":"Lipczy\u0144ska VI.2+ podejmiesz wyzwanie?"},"content":{"rendered":"

To wymagaj\u0105ca droga w swojej wycenie i jedna z najpi\u0119kniejszych linii na Dupie S\u0142onia. Absolutny hit<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

20 metr\u00f3w wspinania po p\u0142ycie z featurami<\/strong> \u2013 znajdziemy tu sporo dziurek, odci\u0105g\u00f3w i klam. Zdecydowanie wymaga dobrej wytrzyma\u0142o\u015bci. S\u0105 miejsca z wi\u0119kszymi chwytami, gdzie mo\u017cna na chwil\u0119 odsapn\u0105\u0107, ale nie ma tu \u017cadnego komfortowego \u201eno-handa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci wyr\u00f3\u017cniam dwa cruxy:
a) od startu do p\u00f3\u0142eczki (pierwsze 3 wpinki)<\/p>\n\n\n\n

b) 2\/3 wysoko\u015bci drogi doj\u015bcie do szerokiej, ob\u0142ej rysy \u2013 i ten wg mnie jest trudniejszy. Chwyt\u00f3w robi si\u0119 tam ma\u0142o, a lekkie przewieszenie dodatkowo dok\u0142ada trudno\u015bci. W tym miejscu jestem ju\u017c konkretnie zm\u0119czony, a \u017ceby pokona\u0107 cruxa, trzeba zrobi\u0107 bardzo daleki ruch do wspomnianej rysy z odci\u0105gu na cztery palce (z pionowej ryski), z tym \u017ce te palce nie wchodz\u0105 do ko\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n

Na pewno b\u0119dziesz wiedzia\u0142 o jakim odci\u0105gu m\u00f3wi\u0119 – tam nic innego nie ma, a teraz zdradz\u0119 Ci sekret co mi mocno u\u0142atwi\u0142o zadanie. Obok znajduje si\u0119 dziurka – do\u0142\u00f3\u017c tam kciuk<\/strong>, ale nie od razu! Najpierw podejd\u017a nogami wy\u017cej, \u017ceby odci\u0105g zacz\u0105\u0142 dzia\u0142a\u0107, i wtedy do\u0142\u00f3\u017c kciuk, nagle chwyt stanie si\u0119 3 razy mocniejszy!
Wtedy b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 podnie\u015b\u0107 wysoko lew\u0105 nog\u0119 na duzy stopie\u0144 (praw\u0105 chyba zaklinowa\u0142em w rysce) i z tej kombinacji zada\u0107 praw\u0105 r\u0119k\u0105 do ob\u0142ej rysy! <\/p>\n\n\n\n

Praktycznie jeste\u015b w domu.<\/p>\n\n\n\n

Dodatkowy plus: Lipczy\u0144ska od rana znajduje si\u0119 w cieniu<\/strong>, wi\u0119c w cieplejsze dni taki zestaw to bardzo dobry wyb\u00f3r.
Do 14:30 na pewno b\u0119dziesz mia\u0142 komfortowe wspinanie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1) Opis trudno\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lipczy\u0144ska jest zdecydowanie trudniejsza od Prawej P\u0142yty Sasa<\/em><\/a>, kt\u00f3ra \u2013 moim zdaniem \u2013 poza czyst\u0105 wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 nie ma a\u017c tak wyra\u017anego cruxa (no dobra, jest jedno miejsce: wyj\u015bcie z poziomej rysy w okapie na p\u0142yt\u0119).<\/p>\n\n\n\n

Trudno\u015bciowo Lipczy\u0144sk\u0105 por\u00f3wna\u0142bym raczej do Zaci\u0119cia w Abazym<\/a><\/strong><\/em> \u2013 wrzucam je do jednego worka.<\/p>\n\n\n\n

2) Rozgrzewka<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bardzo podoba mi si\u0119 te\u017c Wielka Niewiadoma VI.1+<\/strong><\/em> – je\u015bli kiedy\u015b b\u0119d\u0119 robi\u0142 zestawienie najpi\u0119kniejszych VI.1, na pewno si\u0119 tam znajdzie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Wspinacz w niebieskiej koszulce pokonuje trudniejsze miejsce<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Crux ujawnia si\u0119 dopiero po wej\u015bciu w przewieszenie – trzeba wysoko podnie\u015b\u0107 nog\u0119, \u017ceby trafi\u0107 w dobry stopie\u0144, a do tego dochodz\u0105 wi\u0119ksze odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy wpinkami i ekspozycja, kt\u00f3ra robi swoje.<\/p>\n\n\n\n

To \u015bwietna propozycja na rozgrzewk\u0119 przed Lipczy\u0144sk\u0105<\/strong>. Droga jest d\u0142uga, zawiera lekko si\u0142owy przewieszony fragment i dobrze anga\u017cuje prac\u0119 n\u00f3g. Przy okazji rozgrzewa te\u017c \u201emental\u201d, co na tej \u015bcianie naprawd\u0119 si\u0119 przydaje.<\/p>\n\n\n\n

3) Start<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Start ma wyra\u017anie boulderowy charakter<\/strong>, dlatego warto go prze\u0107wiczy\u0107 \u2013 pozwoli to oszcz\u0119dzi\u0107 sporo energii na g\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

– D\u0105\u017cymy do dziurki na dwa palce (chwyt nr 2<\/strong>) na praw\u0105 r\u0119k\u0119 \u2013 trzyma bardzo dobrze. Podchodzimy nogami.<\/p>\n\n\n\n

– W tej pozycji odci\u0105g na lew\u0105 r\u0119k\u0119 (chwyt nr 2<\/strong>) zaczyna dobrze dzia\u0142a\u0107 \u2013 b\u0119dzie potrzebny, \u017ceby pu\u015bci\u0107 praw\u0105 i si\u0119gn\u0105\u0107 dalej.<\/p>\n\n\n\n

– Nast\u0119pnie praw\u0105 r\u0119k\u0105 si\u0119gamy do featura (chwyt nr 3<\/strong>). Na samym poczatku \u0142apa\u0142em za “pincha”, ale kieruj\u0105c tam 3 palce do do\u0142u na wyp\u0142aszczeniu odkryjesz dziurk\u0119 w kt\u00f3rej trzyma jak z\u0142oto. Intuicyjnie chcia\u0142oby si\u0119 i\u015b\u0107 tam lew\u0105 r\u0119k\u0105, ale lepiej zostawi\u0107 j\u0105 na p\u00f3\u017aniej w sekwencji. Je\u015bli prawa r\u0119ka trzyma pewnie \u2013 zr\u00f3b wpink\u0119.<\/p>\n\n\n\n

– Lewa r\u0119ka idzie do chwytu nr 4<\/strong> \u2013 dzia\u0142a lepiej na odci\u0105g, wi\u0119c trzeba podej\u015b\u0107 wy\u017cej nogami. To kierunkowa, w\u0105ska \u201etr\u00f3jka\u201d. Nast\u0119pnie d\u0142ugim, lekko \u0142ukowatym ruchem si\u0119gamy praw\u0105 r\u0119k\u0105 do ob\u0142ej p\u00f3\u0142eczki (chwyt nr 5<\/strong>). Dok\u0142adamy lew\u0105 r\u0119k\u0119 – najlepiej maksymalnie w lewo, gdzie jest ma\u0142y z\u0105bek,<\/strong> kt\u00f3ry poprawia trzymanie.

Osoby wysokie mog\u0105 pomin\u0105c p\u00f3\u0142k\u0119 i i\u015b\u0107 od razu do chwytu nr 6<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W tej pozycji ci\u0119\u017cko o pe\u0142ny rest, ale spokojnie da si\u0119 zrobi\u0107 komfortow\u0105 wpink\u0119. <\/p>\n\n\n\n

Teraz najtrudniejszy ruch w sekwencji. Na p\u00f3\u0142eczk\u0119 najlepiej wej\u015b\u0107 – na niej b\u0119dziesz mia\u0142 prawie no-handa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Najpierw lokujesz tam lew\u0105 nog\u0119. Chwyt\u00f3w zaczyna brakowa\u0107, zw\u0142aszcza takich, \u017ceby si\u0119 \u015bci\u0105gnac, za to jest p\u0142eta kt\u00f3ra dzia\u0142a w plecki – optymalnie by\u0142oby z\u0142apa\u0107 j\u0105 praw\u0105 r\u0119k\u0105 (lewa noga na p\u00f3\u0142eczce), przesuwamy ci\u0119\u017car cia\u0142a na lew\u0105 nog\u0105, i wkr\u00f3tce prawa r\u0119k\u0105 (w pleckach) na p\u0142acie zacznie nam dzia\u0142a\u0107 jak odci\u0105g. Jednocze\u015bnie nalezy podbija\u0107 praw\u0105 nog\u0119 – spr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 z niej wypchn\u0105\u0107. <\/p>\n\n\n\n

To trudny ruch na “balans”.<\/p>\n\n\n\n

Na tym ko\u0144czy si\u0119 kluczowa sekwencja startowa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Powodzenia!<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

20 metr\u00f3w wspinania po p\u0142ycie z featurami \u2013 znajdziemy tu sporo dziurek, odci\u0105g\u00f3w i klam.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11921,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[417],"tags":[],"class_list":["post-11914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jura"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Lipczy\u0144ska VI.2+ podejmiesz wyzwanie? | Na jednej linie","description":"To wymagaj\u0105ca droga w swojej wycenie i jedna z najpi\u0119kniejszych linii na Dupie S\u0142onia. Absolutny hit! 20 metr\u00f3w wspinania po p\u0142ycie z featurami \u2013 znajdziemy tu sporo dziurek, odci\u0105g\u00f3w i klam. Zdecydowanie wymaga dobrej wytrzyma\u0142o\u015bci. S\u0105 miejsca z wi\u0119kszymi chwytami, gdzie mo\u017cna na chwil\u0119 odsapn\u0105\u0107, ale nie ma tu \u017cadnego komfortowego \u201eno-handa\u201d. Na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci","canonical_url":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lipczynska\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null},"aioseo_meta_data":{"post_id":"11914","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-05-05 15:06:13","updated":"2026-05-21 12:27:57","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"

\n\t\t\tHome<\/a>\n\t\t<\/span>»<\/span>\n\t\t\tJura<\/a>\n\t\t<\/span>»<\/span>\n\t\t\tLipczy\u0144ska VI.2+ podejmiesz wyzwanie?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/"},{"label":"Jura","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/"},{"label":"Lipczy\u0144ska VI.2+ podejmiesz wyzwanie?","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lipczynska\/"}],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":10},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11914"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11936,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11914\/revisions\/11936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}