{"id":11914,"date":"2026-05-05T15:42:47","date_gmt":"2026-05-05T15:42:47","guid":{"rendered":"https:\/\/najednejlinie.pl\/?p=11914"},"modified":"2026-05-05T15:42:48","modified_gmt":"2026-05-05T15:42:48","slug":"lipczynska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/lipczynska\/","title":{"rendered":"Lipczy\u0144ska VI.2+ podejmiesz wyzwanie?"},"content":{"rendered":"<p>To wymagaj\u0105ca droga w swojej wycenie i jedna z najpi\u0119kniejszych linii na Dupie S\u0142onia. <strong>Absolutny hit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>20 metr\u00f3w wspinania po p\u0142ycie z featurami<\/strong> \u2013 znajdziemy tu sporo dziurek, odci\u0105g\u00f3w i klam. Zdecydowanie wymaga dobrej wytrzyma\u0142o\u015bci. S\u0105 miejsca z wi\u0119kszymi chwytami, gdzie mo\u017cna na chwil\u0119 odsapn\u0105\u0107, ale nie ma tu \u017cadnego komfortowego \u201eno-handa\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci wyr\u00f3\u017cniam trzy cruxy, z czego ten ostatni \u2013 w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci drogi (doj\u015bcie do szerokiej, ob\u0142ej rysy) \u2013 jest najmocniejszy. Chwyt\u00f3w robi si\u0119 tam ma\u0142o, a lekkie przewieszenie dodatkowo dok\u0142ada trudno\u015bci. W tym miejscu jestem ju\u017c konkretnie zm\u0119czony, a \u017ceby pokona\u0107 cruxa, trzeba zrobi\u0107 bardzo daleki ruch do wspomnianej rysy. Je\u015bli uda si\u0119 go utrzyma\u0107 i wpi\u0105\u0107 \u2013 praktycznie jeste\u015b w domu.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowy plus: <strong>Lipczy\u0144ska od rana znajduje si\u0119 w cieniu<\/strong>, wi\u0119c w cieplejsze dni taki zestaw to bardzo dobry wyb\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1) Opis trudno\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lipczy\u0144ska jest zdecydowanie trudniejsza od <a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/trening\/plyta-sasa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Prawej <em>P\u0142yty Sasa<\/em><\/a>, kt\u00f3ra \u2013 moim zdaniem \u2013 poza czyst\u0105 wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 nie ma a\u017c tak wyra\u017anego cruxa (no dobra, jest jedno miejsce: wyj\u015bcie z poziomej rysy w okapie na p\u0142yt\u0119).<\/p>\n\n\n\n<p>Trudno\u015bciowo Lipczy\u0144sk\u0105 por\u00f3wna\u0142bym raczej do <em><strong><a href=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/jura\/patenty-na-abazego\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Zaci\u0119cia w Abazym<\/a><\/strong><\/em> \u2013 wrzucam je do jednego worka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2) Rozgrzewka<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bardzo podoba mi si\u0119 te\u017c <em><strong>Wielka Niewiadoma VI.1+<\/strong><\/em> &#8211; je\u015bli kiedy\u015b b\u0119d\u0119 robi\u0142 zestawienie najpi\u0119kniejszych VI.1, na pewno si\u0119 tam znajdzie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"889\" height=\"501\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11916\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma.jpg 889w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma-300x169.jpg 300w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma-768x433.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma-18x10.jpg 18w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma-600x338.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dupa-slonia-na-jednej-linie-wspinanie-wielka-niewiadoma-585x330.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 889px) 100vw, 889px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wspinacz w niebieskiej koszulce pokonuje trudniejsze miejsce<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Crux ujawnia si\u0119 dopiero po wej\u015bciu w przewieszenie &#8211; trzeba wysoko podnie\u015b\u0107 nog\u0119, \u017ceby trafi\u0107 w dobry stopie\u0144, a do tego dochodz\u0105 wi\u0119ksze odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy wpinkami i ekspozycja, kt\u00f3ra robi swoje.<\/p>\n\n\n\n<p>To <strong>\u015bwietna propozycja na rozgrzewk\u0119 przed Lipczy\u0144sk\u0105<\/strong>. Droga jest d\u0142uga, zawiera lekko si\u0142owy przewieszony fragment i dobrze anga\u017cuje prac\u0119 n\u00f3g. Przy okazji rozgrzewa te\u017c \u201emental\u201d, co na tej \u015bcianie naprawd\u0119 si\u0119 przydaje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3) Start<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Start ma wyra\u017anie <strong>boulderowy charakter<\/strong>, dlatego warto go prze\u0107wiczy\u0107 \u2013 pozwoli to oszcz\u0119dzi\u0107 sporo energii na g\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"899\" height=\"1597\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11917\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze.jpg 899w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-169x300.jpg 169w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-576x1024.jpg 576w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-768x1364.jpg 768w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-865x1536.jpg 865w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-7x12.jpg 7w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-600x1066.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-piekne-wspinanie-na-jurze-585x1039.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 899px) 100vw, 899px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8211; D\u0105\u017cymy do dziurki na dwa palce (<strong>chwyt nr 2<\/strong>) na praw\u0105 r\u0119k\u0119 \u2013 trzyma bardzo dobrze. Podchodzimy nogami.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; W tej pozycji odci\u0105g na lew\u0105 r\u0119k\u0119 (<strong>chwyt nr 2<\/strong>) zaczyna dobrze dzia\u0142a\u0107 \u2013 b\u0119dzie potrzebny, \u017ceby pu\u015bci\u0107 praw\u0105 i si\u0119gn\u0105\u0107 dalej.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Nast\u0119pnie praw\u0105 r\u0119k\u0105 si\u0119gamy do featura (<strong>chwyt nr 3<\/strong>). Intuicyjnie chcia\u0142oby si\u0119 i\u015b\u0107 lew\u0105 r\u0119k\u0105, ale lepiej zostawi\u0107 j\u0105 na p\u00f3\u017aniej w sekwencji. Je\u015bli prawa r\u0119ka trzyma pewnie \u2013 zr\u00f3b wpink\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Lewa r\u0119ka idzie do <strong>chwytu nr 4<\/strong> \u2013 dzia\u0142a lepiej na odci\u0105g, wi\u0119c trzeba podej\u015b\u0107 wy\u017cej nogami. To kierunkowa, w\u0105ska \u201etr\u00f3jka\u201d. Nast\u0119pnie d\u0142ugim, lekko \u0142ukowatym ruchem si\u0119gamy praw\u0105 r\u0119k\u0105 do ob\u0142ej p\u00f3\u0142eczki (<strong>chwyt nr 5<\/strong>). Dok\u0142adamy lew\u0105 r\u0119k\u0119 &#8211; najlepiej maksymalnie w lewo, gdzie jest ma\u0142y z\u0105bek, kt\u00f3ry poprawia trzymanie.<\/p>\n\n\n\n<p>W tej pozycji ci\u0119\u017cko o pe\u0142ny rest, ale spokojnie da si\u0119 zrobi\u0107 komfortow\u0105 wpink\u0119. Na tym ko\u0144czy si\u0119 kluczowa sekwencja startowa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-top-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11920\" srcset=\"https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-top-10.jpg 600w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-top-10-169x300.jpg 169w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-top-10-576x1024.jpg 576w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-top-10-7x12.jpg 7w, https:\/\/najednejlinie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/lipczynska-top-10-585x1039.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dalej ruszamy do dziurki na dwa palce (<strong>chwyt nr 6<\/strong>). S\u0105 tam dwie dziurki obok siebie &#8211; ta wy\u017cej jest zdecydowanie lepsza. Warto ulokowa\u0107 w niej <strong>lew\u0105 r\u0119k\u0119<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Powodzenia!<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>20 metr\u00f3w wspinania po p\u0142ycie z featurami \u2013 znajdziemy tu sporo dziurek, odci\u0105g\u00f3w i klam.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11921,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[417],"tags":[],"class_list":["post-11914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jura"],"aioseo_notices":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":10},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11914"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11922,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11914\/revisions\/11922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/najednejlinie.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}